발레W 학원

안녕하세요.
발레W 원장 곽예진 입니다.
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코로나로인한 비상사태가 끝나고 일상이 안정화 된 덕분에 
10월과 11월은 사실상 멈춰 있던 
좋은  교육들이  많이 열리게 되어
제가 수업을 하며 궁금한 부분. 더 발전시키고 싶었던 부분들을
배우고 발전 시키기 위해 
열심히 공부한 2개월입니다.
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제가 코로나 이후 만난 아이들의
몸은 사실 많은 걱정과 고민이 되었습니다.
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정상적인 학교생활이 시작된 후,
아이들의 발의 미세골절과 염좌의 케이스가 
너무 많이 발명하고 있고,
아치가 무너지거나 다리가 휘는 등 발의 변형이
된 아이들,
그리고 고개와 어깨, 척추의 휘어짐이 
많이 보이고 있습니다.
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발레W는 시흥 최대의 성인발레수업이 이루어지고 있기에
20-30대 직장인들이 많이 발레수업을 받고 있습니다.
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그 분들 역시 척추측만이 많고 물어봣을 때 
그로 인해 중. 고등학생때 앉아서 공부하는
시간이 너무 고통스러웠다고 얘기합니다.
그리고 현재 어깨통증으로 힘들어 하는 케이스들도 많습니다. 
이제 20-30대인데요.

그런데 지금 6세부터의 아이들이
척추가 휜 모습을, 발의모양이 변형된 아이들의 모습을
어렵지 않게 볼 수 있습니다.
그렇다면 우리W 리나들의 10년뒤는???

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발레수업이 자세교정에 다른 운동들 보다 더
효과적일 수 있는 것은
다른 운동에서는 등한 시 하는 
발의 움직임이 많고 척추의 라인을 볼 수 있는
발레복을 통해 아이들의 자세를 
정확하게 파악 할 수 있기 때문입니다.
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척추의 움직임이 불균형 적이고 
가장 아래에서 몸을 받쳐주는 발이 불안정 하다면
쉬운 동작도 어렵게 느껴질 수 밖에 없습니다.
더욱이 걷고 뛰는 움직임도 긴 시간 하게 되면
어른들이 갑자기 운동을 하고 오는 몸의 쑤심처럼
아이들 역시 그런 느낌을 가집니다.
그래서 더 힘들어하고 많이 걷고. 뛰고 하는 움직임을 
피하려고 하고, 신나서 뛰다가 
다치게 되는 경우가 많아집니다.
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이런 변화로 저는 아이들의 수업을 하면서
이 전 방식으로의 발레 수업으로는
아이들에게 자세교정과 체형교정. 그리고 
성장발달에 도움을 줄 수 있는 효과가 미비하다는
결론에 이르렀습니다.

이런 결론에서는 가만히 있을 수 없기에
많은 자료들을 참고하고 알아보며
 변화된 생활에 가장 빠른 적응력과 발전을 보이는 미국의
운동프로그램을 찾았고, 유일하게 2곳에서 미국의
발전문 박사의 내한 세미나와 미국 학회와 함께 연구 활동을 하며
각 기업의 올바른 운동을 위한 세미나를 개최하시는
교수님의 세미나들을 통해 가장 효과적인 방법을 배우고
2023년 부터 모든 수업에 이 방법들을 발레수업과
연계하여 진행 될 수 있도록 할 예정입니다.
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특히 자세교정 뿐 아니라 집중력과 아이들의 스트레스 완화에도
도움을 줄 수 있는 재미있으면서도 효과적인  컨텐츠들은
우리W리나들의 건강한 체형과 더불어 
심리에도 많은 긍정적인 효과를 기대하고 있습니다.

어떤 교육인지는 아래를 참고해주세요~!
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아이들의 척추측만이나 발의 변형은
진단을 내리지 않고 운동으로 
개선, 혹은 더 심해지지않는 것을 
방지 하라는 제언 정도만 할 수 있습니다.
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하지만 아이들을 대상으로 한 전문 운동센터는 
없는 실정입니다.
제가 이 두가지 수업을 들을 때도 역시
전국의 2만여명이 넘는 트레이너들 중
고작 40명 정도만 들을 정도로
변화된 아이들과 성인들의 몸에 대한 이해도는 
현저히 적고,
그것을 반영된 올바른 운동이 이루어지고 있지는 않습니다.

발레w 에서는 이미 저에 대한 운동방법을 아시고
상담하며 발레를 넘어 
틀어진 자세와 휜다리, 발의 변형, 습관성 염좌를 개선하기 위한 1:1 레슨과
성인들의 경우, 목 디스크, 허리디스크,  척추측만에 의한 허리 통증,
병원에서는 치료하지 못한 무기력증등을
개선하며 건강한 몸으로 변화 하고 있습니다.
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아이들의 체형과 반복된 부상에 대한
궁금증은 언제든지 상담 해주세요~!!^^
(어머님들의 통증역시도 가능합니다.)