발레W 학원

귀요미들의 개구리 스트레칭과 등근력운동 모습이에요.
가만히 등을 대고 바닥에 누워있는 시간을 가져본 적이 언제 일까요?
별 것아닌 것 같은 이 동작과 1-2분의 시간동안 우리 척수는 온전히 쉬게되고 아이들의 내장 기관과 중력에 영향을 받지 않고 쉴 수있게 됩답니다.
개구리동작은 고관절에도 쉼을 주구요~

오늘은 귀요미들과 부모님들 잔잔한 음악과맨바닥에 등을대고 개구리 자세 하며 쉬어보시는 건 어떨까요?