발레W 학원

영재반 친구들이 무대에 오르기위한 목표를.가지고 디테일한 움직임들을 만들어내기 위해 열심히.달리고 있어요.
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발레를 할때 다리를 뻗는.동작들을 정확히 하기위해 무릎관절을 눌러 다리를 뻗는게 아닌 무릎위 근육의.힘을 이용하여.다리를뻗어 포인에 이르게 하는 움직임을 유도해냅니다.

평상시에는 발등과 발목을.이어주는.근육은 수축된 상태로만 살기에 이 동작시 발등이 아프지만 발등의 근육을 늘려주는 스트레칭도 발레에서는 필수적입니다.
일반적인 분들 중 고관절을 밀고 관절이 앞으로 넘어진 전방경사이신 분들. 그리고.까치발들고 다니는 친구들에게도 필요한 스트레칭이기도 합니다.